Чистка с первого зуба. Как только во рту появился первый резец, его уже пора чистить мягкой щёткой дважды в день. До трёх лет пасты берут совсем немного, размером с рисовое зёрнышко, после трёх с горошину. Фтор в пасте остаётся главным защитником эмали — в этом сходятся и стоматологи, и педиатры.

Меньше сахара. Сладкие напитки, печенье и сок из бутылочки перед сном кормят бактерии, которые разрушают эмаль. Особенно вредна привычка засыпать с бутылочкой, так как сладкая жидкость весь сон остаётся на зубах и вызывает так называемый бутылочный кариес. Замените сладкие перекусы фруктами, овощами и сыром.

Не делитесь ложками и сосками. Кариес заразен: бактерии легко переходят от взрослого к ребёнку через общую ложку или поцелуй в губы. Привычка не пробовать еду одним прибором заметно снижает риск.

Визиты к стоматологу. Первый раз ребёнка стоит показать врачу около года. Дальше достаточно приходить раз в полгода, а если зубы склонны к кариесу, то чаще. Врач заметит проблему на той стадии, когда лечение будет быстрым и не пугающим.

Герметизация фиссур. На жевательных зубах есть бороздки, где скапливается налёт. Врач запечатывает их тонким защитным составом, и пища туда больше не забивается. Вместе с фторированием это один из самых надёжных способов сохранить зубы здоровыми, что подтверждают клинические исследования.

Генетику изменить нельзя, но именно повседневные привычки решают, будут ли у ребёнка здоровые зубы.

Запись на прием

Автор: Наталья Шурова Кандидат медицинских наук, организатор здравоохранения, врач, директор и основатель сети клиник «Формула Здоровья»